Classic, crispy, phenomenally good, but reinterpreted. So that you can really get pumping at the gym again tomorrow, here's a good portion of protein for you - with a vegetable crust, of course. The Chicken Bites are also perfect for serving your kids another favorite lunch dish besides pancakes. With the bright colors, the shining children's eyes are already pre-programmed. π Your own, too, of course!
CRISPY CHICKEN BITES
2
15 minutes
Amerikanisch
Hauptgang, Snack
Klassisch, knusprig, phΓ€nomenal gut, aber neu interpretiert. Damit du morgen im Gym mal wieder so richtig pumpen gehen kannst, gibt's hier ne ordentliche Portion Proteine fΓΌr dich - mit GemΓΌsekruste versteht sich. Die Chicken Bites eignen sich auch perfekt, um deinen Kindern neben Pfannkuchen ein weiteres Lieblingsgericht zum Mittagessen zu servieren. Bei den leuchtenden Farben sind die strahlenden Kinderaugen schon vorprogrammiert. π Deine eigenen natΓΌrlich auch!
Zutaten
- 400 g HΓ€hnchenbrustfilet von glΓΌcklichen HΓΌhnern π
- 75 g VEGGIE CRUMBZ deiner Wahl
- 50 g Mehl
- 2 Eier
- Mojo Ketchup von TASTE RELIGION (bei uns im Shop erhΓ€ltlich)
Zubereitung
Schneide die Filets in angemessene StΓΌcke. Jetzt gehts schon los mit dem Panieren.
Schnapp dir hierfΓΌr drei Schalen, besser grΓΆΓer als zu klein, dann kannst du das Fleisch besonders gut darin schwenken. In SchΓΌssel Nr. 1 fΓΌllst du das Mehl, in der SchΓΌssel Nr. 2 verquirlst du die Eier und in die 3. SchΓΌssel kommen die VEGGIE CRUMBZ deiner Wahl. Jetzt die Chicken Bites von SchΓΌssel 1. bis zu SchΓΌssel 3. einmal rein - FERTIG!
Du kannst das Rezept natΓΌrlich auch easy mit unserer neuen VEGGIE CRUMBZ Nasspanade machen. Da sparst du dir sogar den Schritt mit dem Ei.Ab in eine Pfanne mit heiΓem, hitzefestem Γl, von beiden Seiten bis zur gewΓΌnschten BrΓ€une anbraten und kurz auf einem KΓΌchenpapier auskΓΌhlen lassen.
CRUNCHTIME! Guten Appetit! π
